Programme Body Weight Champ

Dans ce programme tu auras 8 semaines d’entraînements.

Tu auras aussi un plan alimentaire pour perdre du poids si c’est ton objectif. Je sais que c’est l’objectif de beaucoup de monde.
Mais si ce n’est pas le tiens tu n’auras pas à suivre ce plan alimentaire.

Dans ce programme, tu trouveras 3 séances par semaine au poids de corps. L’idéal est sur un terrain de street workout.
A travers ce programme j’ai voulu aider les personnes friand du travail au poids de corps et qui ne vont pas à la salle. L’objectif est d’être en forme et puissant !

Tu trouveras tout les conseils et le mindset pour t’aider à faire tes séances dans les meilleurs conditions.

Tu as juste à te laisser guider !

En plus d’aller sur les street workout pour ce programme tu auras juste besoin de sangle de suspension type TRX et des bands ( budget estimé pour ce matériel entre 30 et 50€ ).